Spinach & Grapefruit Green Smoothie

Verde = Vida!

Este batido verde es una opción muy saludable para romper un ayuno y para darle ese boost a tu cuerpo de vitaminas y minerales.

La diferencia entre un jugo verde y un batido verde es que el jugo es licuado y luego se pasa por un colador para remover la fibra. El batido verde, como este, contiene toda la fibra. Uno no es mejor que el otro, solo depende de cual te gusta a ti!

Ingredientes: 

1 taza de agua

Jugo de 1/2 limón

1/2 grapefruit (pomelo) sin cascara

1 kiwi sin cascara

1/4 taza de pepino sin cascara

1 puño de espinaca

2 tallos de celery

3 - 4 gotitas DoTERRA Grapefruit Essential Oil

Preparación: 

Remueve la cascara del kiwi, pepino y grapefruit

Corta todos los ingredientes en trocitos

Exprime el jugo de 1/2 limon

Mezcla todos los ingredientes juntos en una licuadora por 2 - 3 minutos hasta que la mezcla este completamente liquida

Sirve en un vaso y disfruta tu batido verde!

Enjoy!